在日常的生活中，我们经常会遇到情绪低谷，感觉被生活的琐事压垮，甚至陷入人际关系的泥淖。这种状态，有时候并非来自于外界的巨大压力，而更多地源自内心的情商匮乏。冯亚强在心理咨询中发现，这种情况在各个阶层、 ...
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